چہرے کو کھرچنا تکنیکی طور پر نیا نہیں ہے، لیکن یہ خوبصورتی کی دنیا میں ایک لمحہ گزار رہا ہے۔ اگرچہ یہ اتنا ہی پیارا لگتا ہے جتنا یہ لگتا ہے، لیکن اس کے فوائد درحقیقت آرام اور تناؤ میں کمی سے کہیں زیادہ ہیں - اس کا تعلق صاف جلد، کم جھریاں اور زیادہ واضح ظاہری شکل سے ہے۔ اس کے بارے میں سب کچھ جاننے کے لیے پڑھیں۔
چہرے کی مونڈنا کیا ہے؟
گوا شا کا تلفظ، یہ چہرے کا علاج ہے جس میں فلیٹ جیڈ یا گلاب کوارٹج پتھروں کو جلد پر اوپر کی طرف اسٹروک میں کھرچنا شامل ہے تاکہ سخت پٹھوں کو آرام ملے اور ٹشو کی نکاسی کو فروغ دیا جا سکے۔ لیکن روایتی سکریپنگ مساج کے برعکس، یہ آپ کے چہرے پر زخم جیسے نشانات نہیں چھوڑتا ہے کیونکہ یہ بہت ہلکے ہاتھ سے کیا جاتا ہے۔ اوہ، اور آپ اسے گھر پر خود کر سکتے ہیں.
گوا شا کے کیا فوائد ہیں؟
یہ لیمفاٹک سیال کو حرکت دیتا ہے اور پٹھوں کے تناؤ کو دور کرتا ہے۔ اس کا مطلب ہے خون کے بہاؤ میں بہتری اور سوجن میں کمی۔ قبل از وقت بڑھاپے کی علامات کو روکنے اور ان کا علاج کرتے ہوئے آپ کو ڈرامائی نتائج نظر آئیں گے - یعنی جھریوں، سیاہ حلقوں اور سوجن کی ظاہری شکل کے ساتھ ساتھ جھرجھری اور پھیکی جلد۔ کہا جاتا ہے کہ گردش میں اضافہ ہائیڈریشن کو بڑھاتا ہے، جوانی کی مائشٹھیت چمک لاتا ہے اور یہاں تک کہ جلد کو قدرتی طور پر گندگی اور تیل کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے جو داغوں کا سبب بنتے ہیں۔
آپ مونڈنے کا آلہ کیسے استعمال کرتے ہیں؟
آپ کو گردن سے شروع کرنا چاہئے اور پیشانی تک اپنا کام کرنا چاہئے۔ یہ آپ کو اپنے چہرے پر موجود سیالوں کے لیے صاف راستہ نکالنے کی اجازت دے گا۔ اپنی رنگت کو نکھارنے کے لیے ان اقدامات پر عمل کریں۔
چہرے کے اسپرے اور تیل سے اپنی جلد کو تیار کریں۔
گردن سے شروع کریں اور پیشانی تک اپنے راستے پر کام کریں۔
گردن، ٹھوڑی، جبڑے اور منہ کے حصے پر اوپر کی طرف اور ظاہری ضربوں کا استعمال کریں۔
گالوں پر جھاڑو اور آہستہ سے آنکھوں اور ابرو کے نیچے دبائیں
ماتھے پر بالوں کی لکیر تک اوپر کی طرف مار کر ختم کریں۔
آپ کو کتنی بار شیو فیشل کرنا چاہئے؟
اگر آپ ہر روز ایسا کرتے ہیں تو آپ کو بہترین نتائج نظر آئیں گے، لیکن چونکہ ہمارا ملٹی وٹامن روزانہ لینا کافی مشکل ہے، ماہرین کا کہنا ہے کہ ہفتے میں 2 سے 3 بار آپ کی ضرورت ہے۔ دن کا وہ وقت بھی اہم ہے جو آپ اپنے روزمرہ کے معمولات میں سکریپنگ کو شامل کرتے ہیں۔ صبح کے وقت، یہ سوجن کا علاج کرنے اور جلد کو توانائی بخشنے کے بارے میں ہے، جب کہ شام کو، آپ اپنے پٹھوں کو زیادہ آرام دیں گے اور تنگ کنیکٹیو ٹشو کو جاری کریں گے۔
آپ اپنی جلد پر کس قسم کے نتائج دیکھیں گے؟
کم سوجھی ہوئی آنکھیں اور زیادہ واضح گال کی ہڈیاں دو فوری نتائج ہیں (فوری تسکین کے لیے خوشی)، لیکن ہفتے میں تقریباً 3 بار ایسا کرنے سے مہاسوں، خشکی اور جھریوں میں بہتری آسکتی ہے۔
