ڈریگن کے خزانے۔
جیڈ رولرس 17 ویں صدی کے بعد سے ہیں، جب وہ قدیم چینی رائلٹی کے ذریعہ خوبصورتی کے طریقہ کار میں استعمال ہوتے تھے۔ وہ دو عملوں کے ذریعے اپنا جادو چلاتے ہیں: پہلا، وہ آپ کے چہرے کے ٹشوز کو آہستہ سے مالش کرکے خون کی گردش کو متحرک کرتے ہیں، جس سے آپ کی جلد روشن اور زیادہ نازک شکل بن جاتی ہے۔
ان کے کام کرنے کا دوسرا طریقہ لیمفیٹک سیال کو نکالنا ہے۔ لیمفیٹک سیال سفید خون کے خلیات اور غذائی اجزاء کو آپ کے جسم سے گزرنے دیتا ہے، لیکن یہ زہریلے مادوں کو بھی خارج کرتا ہے۔ خون کے برعکس، جو اپنے طور پر کافی تیزی سے حرکت کرتا ہے، لمفیٹک سیال زیادہ آہستہ سے بہتا ہے اور "پھنس" سکتا ہے، جس کی وجہ سے سوجن اور سوجن ہو سکتی ہے۔ جیڈ رول درج کریں۔ یہ چہرے سے رکے ہوئے لیمفیٹک سیال کو نکالتا ہے، اس طرح سوجن کو کم کرتا ہے اور جلد کو چمکدار چمک دیتا ہے۔
جیڈ رولر کا استعمال کیسے کریں۔
جیڈ رولر کا بنیادی اصول اسے صاف چہرے پر انجام دینا ہے تاکہ آپ میک اپ اور گندگی کو اپنی جلد میں گہرائی تک پہنچانے کے لیے اوزار استعمال نہ کریں۔ اپنے تازہ دھوئے ہوئے چہرے کو اچھے معیار کے سیرم یا موئسچرائزر کے ساتھ چکنا کریں جس میں گلائیڈنگ کی اچھی خاصیتیں ہیں - بصورت دیگر رولر آپ کی جلد کو کھینچ کر کھینچ سکتا ہے اور جھریوں کا سبب بن سکتا ہے۔
جیڈ رولر استعمال کرنے کا واقعی کوئی صحیح یا غلط طریقہ نہیں ہے، لیکن یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ مرکز سے باہر اور اوپر کی طرف رول کر کے درمیانے درجے کا دباؤ لگائیں۔ یہ آپ کے چہرے کو بصری طور پر آدھے حصے میں تقسیم کرنے میں مدد کرتا ہے اور درج ذیل ترتیب میں ایک وقت میں ایک طرف کا علاج کرتا ہے۔
گردن: رولر کے بڑے سرے کا استعمال کرتے ہوئے، گردن کے نیچے سے شروع کریں اور اس وقت تک اوپر کی طرف لپکیں جب تک کہ آپ کھوپڑی کی بنیاد پر نہ رک جائیں۔ گردن کے دائیں جانب پانچ سے دس بار رول کریں، پھر بائیں جانب دہرائیں۔
گال: ٹھوڑی کے بیچ سے شروع کریں اور کانوں تک اوپر کی طرف لڑھکیں۔ تحریک کو پانچ یا چھ بار دہرائیں، پھر دوسری طرف سوئچ کریں۔
پیشانی: رولر کو اپنی بھنووں کے متوازی پکڑ کر، اپنے ماتھے کے بیچ سے اپنے مندروں تک لپیٹیں۔ پانچ یا چھ بار دہرائیں، پھر دوسری طرف سوئچ کریں۔
آنکھوں کے نیچے: اب آنکھ کے اندرونی کونے سے آنکھ کے بیرونی کونے تک آہستہ سے رول کرنے کے لیے رولر کے چھوٹے سرے کا استعمال کریں۔ دس سے پندرہ بار دہرائیں، پھر دوسری آنکھ کی طرف جائیں۔
بھنویں: چھوٹے رولر کو بھنوؤں کے درمیان رکھیں اور اسے بھنوؤں پر گھمائیں۔ پانچ سے دس بار دہرائیں، پھر ابرو کو تبدیل کریں۔
چن: پھر بھی چھوٹے رولر کا استعمال کرتے ہوئے، ٹھوڑی کے نیچے کے بیچ سے کان کی لو تک جبڑے کے اوپر پانچ سے چھ بار رول کریں، کسی بھی ایسی جگہ پر جو خاص طور پر تنگ محسوس ہو، آگے پیچھے کریں۔
اور پہلے ہی! جیسے ہی آپ رول کرتے ہیں، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کی جلد سرخ ہونا شروع ہو جاتی ہے۔ یہ ایک اچھی علامت ہے - اس کا مطلب ہے کہ آپ کے خون کی گردش بڑھ رہی ہے۔
آپ کو کتنی بار جیڈ رولر استعمال کرنا چاہئے؟
بہترین نتائج کے لیے، جیڈ کو دن میں پانچ منٹ تک رول کریں۔ مجھے لگتا ہے کہ جب لوگ اس میں ناکام ہوجاتے ہیں اور جیڈ رولنگ کو صرف ایک اور شوق کے طور پر لکھتے ہیں، تو اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ زیادہ دیر تک نہیں چل پاتے۔
اپنے جیڈ رولر کا زیادہ سے زیادہ معمول بنانے کے لیے، میں نے اپنے فون پر پانچ منٹ کے لیے ٹائمر سیٹ کیا اور رولنگ شروع کر دی۔ دور دراز علاقوں میں جادوئی درندوں کے بارے میں تصور کرنے اور میری بلی کو شوق سے دیکھنے کا یہ بہترین وقت ہے۔
