ہاں گو شا کے بعد منہ دھونا ضروری ہے۔ گوا شا ایک قدیم چینی تھراپی ہے جو جلد کو متحرک کرنے کے لیے دستی سکریپنگ تکنیک کا استعمال کرتی ہے، اکثر سوزش کو کم کرنے اور گردش کو بہتر بنانے کے لیے۔
گوا شا استعمال کرنے کے بعد، جلد کی جلن یا انفیکشن سے بچنے کے لیے جلد سے کسی بھی بیکٹیریا یا ملبے کو ہٹانا ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، کھرچنے والے تیل کو دھونے سے بند سوراخوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے، جو جلد کے اضافی مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔
اپنے چہرے کو صحیح طریقے سے صاف کرنے کے لیے، نرم، غیر جلن نہ کرنے والا کلینزر اور گرم پانی استعمال کرنا بہتر ہے۔ کسی بھی بقیہ نجاست کو دور کرنے میں مدد کے لیے چہرے کا نرم اسکرب بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اپنے چہرے کو صاف کرنے کے بعد، آپ کو صاف تولیہ سے اپنے چہرے کو خشک کرنا چاہئے اور پھر ٹونر لگائیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ تمام نجاست مکمل طور پر دور ہو گئی ہے۔
آخر میں، جلد کو نمی بخشنا جلد کے قدرتی تیل کو بھرنے اور اسے صحت مند رکھنے میں مدد کے لیے ایک اہم قدم ہے۔
آپ کو جتنی بار ضرورت ہو گوا شا کا استعمال کسی ایسے علاقے کی مدد کے لیے کرنا چاہیے جہاں تناؤ یا زخم محسوس ہوں۔ عام طور پر گوا شا کو دن میں دو بار استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے - ایک بار صبح اور ایک بار رات میں - لیکن کچھ لوگوں کو اپنی ضروریات کے لحاظ سے اسے زیادہ کثرت سے استعمال کرنے کی ضرورت محسوس ہوسکتی ہے۔
عام طور پر، استعمال اور دباؤ کی مقدار انفرادی ضروریات اور ترجیحات کے مطابق ہونی چاہیے۔ شیو کے درمیان وقفہ لینا یقینی بنائیں اور آلے کو صاف رکھنے اور اپنی جلد کی حفاظت کے لیے صاف، نرم کپڑا استعمال کریں۔
بیکٹیریا اور جراثیم کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے اور اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ وہ موثر اور استعمال میں محفوظ ہیں۔ ٹولز کو صاف اور دھول اور دیگر مواد سے پاک رکھنا ضروری ہے جو سطح کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
سکریپنگ ٹولز کو ذخیرہ کرتے وقت، یہ بہتر ہے کہ انہیں محفوظ اور خشک جگہ، جیسے دراز یا کیبنٹ، براہ راست سورج کی روشنی سے دور رکھیں۔ جب آپ استعمال میں نہ ہوں تو آپ کو انہیں حفاظتی بیگ یا باکس میں بھی رکھنا چاہیے۔
سکریپنگ ٹول کو صاف کرنے کے لیے، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ گرم پانی اور ہلکا صابن یا کلینزر استعمال کریں۔ آلے کو کچھ منٹ کے لیے مکسچر میں بھگو دیں، پھر نرم برش سے سطح کو آہستہ سے رگڑیں۔ پھر ٹول کو صاف، گرم پانی سے دھوئیں اور اسے دور کرنے سے پہلے اسے ہوا میں مکمل طور پر خشک ہونے دیں۔
آلے کو صاف کرنے کے لیے کسی بھی سخت کیمیکل یا الکحل پر مشتمل مصنوعات کے استعمال سے گریز کرنا ضروری ہے، کیونکہ یہ سطح کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور اس کی کارکردگی کو کم کر سکتا ہے۔
ہر استعمال کے بعد سکریپنگ ٹول کو ٹاپیکل الکحل یا دوسرے اینٹی بیکٹیریل محلول سے جراثیم کش کرنا بھی ضروری ہے۔ یہ کسی بھی بیکٹیریا یا جراثیم کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے اور آلے کو اوپر کی حالت میں رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
کیا مجھے اپنا شیونگ فریج میں رکھنا چاہیے؟
اپنے شیونگ کو فریج میں رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، آپ کی ترجیحات پر منحصر ہے، آپ ایسا کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ ریفریجریٹر میں کھرچوں کو رکھنے سے انہیں صاف رکھنے میں مدد ملتی ہے اور آلے کی زندگی طویل ہوتی ہے۔
اس کے علاوہ، یہ جلد پر استعمال ہونے پر ٹھنڈک اور سکون بخش احساس فراہم کرتا ہے۔ اگر آپ اسے ریفریجریٹر میں رکھنے کا فیصلہ کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ یہ مناسب طریقے سے پیک کیا گیا ہے اور کسی بھی نقصان سے بچنے کے لیے براہ راست روشنی سے دور رکھا گیا ہے۔
اس کے علاوہ، تکلیف کو روکنے کے لیے استعمال کرنے سے پہلے سکریپنگ پیڈ کے کمرے کے درجہ حرارت تک گرم ہونے کا انتظار کرنا ضروری ہے۔
