گوا شا ہزاروں سالوں سے روایتی چینی طب کا حصہ رہی ہے، جس میں جلد کو کھرچنے کے لیے سینگ، پتھر اور جیڈ جیسے اوزاروں کو ملایا جاتا ہے، اور اس بات کے ٹھوس طبی سائنسی ثبوت بھی موجود ہیں کہ دیگر مشہور اوزار جیسے کہ فیشل رولرز کی پہنچ سے باہر ہیں۔
گوا شا کے شائقین کی اس مشق کو بہت پسند کرنے کی ایک وجہ یہ ہے کہ جلد کو باقاعدگی سے کھرچنا خون کے جمود کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے اور سطح کے مائیکرو سرکولیشن کو 400 فیصد تک بڑھا سکتا ہے، جو جلد کو صاف کرتا ہے، جبڑے کی وضاحت اور شکل بناتا ہے، اور چہرے کی ہم آہنگی کو بڑھاتا ہے۔
انسٹاگرام اور ٹک ٹاک پر بکھری ہوئی ڈرامائی پہلے اور بعد کی تصاویر بھی متاثر کن ہیں۔ کچھ لوگ سکریپنگ کو قدرتی بوٹوکس کہتے ہیں کیونکہ یہ سوئیاں یا انجیکشن کے بغیر باریک لکیروں اور جھریوں کو کم کرتا ہے۔
لیکن کیا جلد پر پتھر کا ٹھیک ٹھیک سوائپ انجیکشن اور فلرز جیسا کام کر سکتا ہے؟ تجسس اور حیرت کی وجہ سے ہم نے تین ماہرین کی مدد لی۔ یہاں وہ سب کچھ ہے جو آپ کو ممکنہ طور پر اپنے پیارے کاسمیٹک انجیکشن کو سکریپنگ ٹول کے لیے تبدیل کرنے کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے اور جب اسے دفتر میں موجود طریقہ کار کے ساتھ جوڑنا بہتر ہے۔
گوا شا کیسے کام کرتی ہے۔
گوا شا چہرے کا مساج ایک تیز اور آسان مرحلہ ہے جسے جلد کی دیکھ بھال کے کسی بھی معمول میں شامل کیا جا سکتا ہے جس میں ہتھیلی کے سائز کے آلے سے جلد کو "خارج کرنا" شامل ہے۔ اوپر کی طرف دباؤ کے ساتھ جلد کو آہستہ سے کھرچنے سے لمفاتی نظام (جو پورے جسم میں چلتا ہے) بیدار ہوتا ہے اور زہریلے مادوں اور اضافی سیالوں کو دور کرنے کے لیے گردش کو بڑھاتا ہے، اس طرح سوجن کم ہوتی ہے۔ گوا شا ٹول کا استعمال کرتے ہوئے دستی دباؤ بھی پٹھوں میں تناؤ کو جاری کر سکتا ہے، جیسا کہ ہمیں گردن یا کندھے کی مالش سے ملتا ہے۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے مفید ہے جو TMJ اور جبڑے کی تنگی یا تنگی کا شکار ہیں۔
"خود سے رابطہ کرنے اور خود کی دیکھ بھال کے لئے صبح یا شام میں کچھ وقت نکالنے کا ایک بہترین موقع۔" یہ کچھ بہترین کاسمیٹک اور اینٹی ایجنگ فوائد بھی پیش کرتا ہے۔ "گوا شا اس وقت بہت مشہور ہے کیونکہ گردش کو بہتر بنا کر چہرے کو اٹھانے اور شکل دینے پر اس کے ڈرامائی اثرات، سوزش، سوجن اور باریک لکیروں کو کم کرنے، اور ایک صحت مند چمک پیدا کرنے کی وجہ سے۔ میں نے مریضوں کو اپنے چہرے کو تبدیل کرنے کے لیے گوا شا کا استعمال کیا ہے،" اور وقت اور مسلسل استعمال کے ساتھ، یہ باریک لکیروں اور جھریوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
تاہم، گوا شا کی بڑھتی ہوئی رفتار کے باوجود، جلد کے ساتھ ہم آہنگی کو برقرار رکھتے ہوئے اسے صحیح طریقے سے کرنا بہت ضروری ہے۔ میں بہت سی خواتین کو یہ اینڈو طریقہ غلط استعمال کرتے ہوئے دیکھتا ہوں کیونکہ انہوں نے متاثر کن یا ویڈیوز دیکھی ہیں، لیکن چینی ڈاکٹر سے صحیح طریقے سے نہیں سیکھی ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ گوا شا کو ہمیشہ سیرم، تیل یا کریم کے ساتھ استعمال کریں، جس سے آلہ جلد پر آسانی سے سرکتا ہے۔ آخر میں، وہ ٹوٹے ہوئے یا چپے ہوئے کھرچنے کے استعمال کے خلاف مشورہ دیتی ہے، کیونکہ وہ جلد کو کاٹ سکتے ہیں۔
کیا گوا شا BOTOX کی طرح موثر ہے؟
پہلے اور بعد کی تصویر ہزار الفاظ کے قابل ہو سکتی ہے۔ بہر حال، گوا شا کے بارے میں جو بھی تصویر بیان کرتی ہے، یہ BOTOX سے مختلف طریقے سے کام کرتی ہے۔ اگرچہ Gua Sha اور BOTOX دونوں باریک لکیروں، جھریوں اور چہرے کی عمر بڑھنے کو بہتر بنا سکتے ہیں، ڈاکٹر پارکر کا کہنا ہے کہ Gua Sha اور BOTOX کو کبھی بھی ایک ہی چیز نہیں سمجھنا چاہیے۔ ان کے پاس عمل کا منفرد طریقہ کار ہے۔ مثال کے طور پر، گوا شا جلد میں خون کے بہاؤ کو متحرک کرتا ہے اور سوجن اور ورم کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، لیکن جادوئی طور پر جھریوں اور اظہار کی لکیروں کو ختم نہیں کرے گا۔ Gua sha بغیر کسی سوئیاں، انجیکشن یا کیمیائی رد عمل کے جمود والے ٹشوز کو دوبارہ زندہ کر سکتا ہے۔
گوا شا جلد کو جوان بنانے کے لیے پٹھوں اور ٹشوز کو دوبارہ بہنے والے خون کو بحال کرنے کے لیے دباؤ، مالش اور سوزش کو ختم کرنے پر انحصار کرتا ہے، بوٹوکس (دوسروں کے درمیان) نیوروٹوکسن کا استعمال کرتا ہے جو انجکشن لگانے سے پٹھوں کو سکڑنے کے لیے درکار اعصابی اشاروں کو روکتا ہے۔ . ان سنکچن اور چہرے کے تاثرات کو کم کرنا یا ختم کرنا جلد میں گہری جڑوں والی باریک لکیروں اور جھریوں کو نرم کر سکتا ہے۔
دونوں کے درمیان ایک اور فرق کرنے والا عنصر ان کی کارروائی کا آغاز ہے: نیوروموڈولیٹر کچھ دنوں سے ایک ہفتے کے بعد کام کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ طویل عرصے میں، سکریپنگ جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنا سکتی ہے. تاہم، نتائج دیکھنے کے لیے آپ کو گوا شا کو کئی مہینوں تک مسلسل استعمال کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، کیونکہ جمود والے خون اور لمفیٹک سیال کے بہاؤ کو روکنے میں وقت لگتا ہے۔ "لمفیٹک نظام کو حاصل کرنے اور خون کا بہاؤ جلد کو صحت مند اور جوان بنانے میں مدد کرتا ہے، اور اسے باقاعدگی سے استعمال کرنے سے جھریوں اور باریک لکیروں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
