چہرے کی مالش کی تکنیکیں موثر ہیں کیونکہ وہ ایکیوپریشر پوائنٹس پر دباؤ ڈالتی ہیں، جس سے خون بھیڑ والی جگہوں پر بھی بہنے دیتا ہے، نئے غذائی اجزاء اور آکسیجن فراہم کرتے ہیں۔
اپنے مساج کے طریقہ کار میں برف کی گیندوں کو شامل کرنے سے، آپ کو جادوئی سرد درجہ حرارت کا ٹچ ملے گا جو ناقابل یقین نتائج کا باعث بنتا ہے۔ جب بھی آپ کا چہرہ تھکاوٹ، چڑچڑاپن محسوس کرتا ہے یا صرف پک-می اپ کی ضرورت ہوتی ہے، تو پک چہرے کا مساج آپ کا علاج ہونا چاہیے۔
یہاں ہاکی بال کی مالش کی دو مفید ترین تکنیکیں ہیں، اور سچ کہوں تو یہ صرف دو ہیں جن کی آپ کو ضرورت ہوگی۔
جلد کا لفٹ مساج
جلد کی لفٹ مساج - یا فیس لفٹ مساج - دوسرے، زیادہ مطالبہ کرنے والے لفٹنگ کے طریقہ کار کا ایک نرم، غیر حملہ آور متبادل ہے۔ مقصد؟ آپ کو چند منٹوں کا آسمانی سکون اور زندگی بھر جوانی کی جلد فراہم کرنے کے لیے۔ آئس بال فیس لفٹ مساج آپ کے انڈر آئی بیگز اور وقت کی وجہ سے جھریوں کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔ اپنی ضربوں کے ساتھ، یہ جھریوں کو ہموار کرتا ہے، جھرنے والے علاقوں کو سخت کرتا ہے اور آپ کے چہرے کے خلیوں میں نئی توانائی ڈالتا ہے۔
اس کے لفٹنگ اور کونٹورنگ اہداف کو دیکھتے ہوئے، آئس بال لفٹ مساج اوپر کی طرف اور نیچے کی طرف دونوں طرح کے اسٹروک کا استعمال کرتے ہوئے کیا جاتا ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ گردن کے نیچے سے شروع کریں اور پیشانی تک اپنے راستے پر کام کریں، کسی بھی لمحے نیچے کھینچنے سے گریز کریں۔
خون کے بہاؤ کو بڑھانے کے لیے سرکلر حرکتیں اور سیدھی اوپر کی حرکت کے ساتھ متبادل استعمال کریں۔ اپنی ٹھوڑی کی جلد اور اپنے چہرے کی شکل کو گوندھتے ہوئے اوپر کی طرف کھینچیں۔ اگلے علاقے میں جانے سے پہلے ہر اسٹروک کو 5 سے 10 بار دہرائیں۔
آنکھوں کے گرد ہلکے سے جھٹکے لگائیں، اس جگہ کی جلد کو آہستہ سے مساج کریں کیونکہ یہ بہت حساس ہوسکتی ہے۔ اپنی آنکھیں بند کرنے کے لیے چند سیکنڈ کا وقت لیں اور پک کو آہستہ سے اپنی پلکوں پر دبائیں۔ اپنی ابرو کو مت بھولنا، خالص لاڈ آپ کا منتظر ہے!
اپنے گالوں کے لیے، اوپر کی طرف ترچھی حرکتیں استعمال کریں جو آپ کی ہڈیوں کی زندگی کی پیروی کریں۔ آپ اپنے مندروں کو مارنا اور یہاں دباؤ لگانا جاری رکھ سکتے ہیں۔ اپنے گال کی ہڈیوں کو کچھ اچھی طرح سے پیار کرنے کے بعد، اپنی پیشانی کی طرف بڑھیں اور اپنی بھنویں کے اوپری سرے سے شروع کرتے ہوئے اسی اوپر کی حرکت کا استعمال کریں۔
جب بھی آپ کی جلد SOS بھیجتی ہے تو آئس گلوبز سکن لفٹ مساج کیا جا سکتا ہے۔ بہر حال، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ بہترین طویل مدتی نتائج کے لیے اسے اپنے روزانہ صبح کے معمولات میں شامل کریں۔
لیمفیٹک مساج
لیمفیٹک مساج - جسے لیمفیٹک ڈرینیج مساج بھی کہا جاتا ہے - صدیوں سے ایشیائی سکن کیئر رسومات کا ایک اہم حصہ رہا ہے، اور پچھلے کچھ سالوں میں وہ #beautygoals میں ایک انتہائی قابل رسائی لمحہ بھی بن گئے ہیں۔
اس قسم کا مساج لمف نوڈس میں موجود سیال کو زہریلے مادوں کو باہر نکالنے اور جلد کو نئے غذائی اجزاء سے بیدار کرنے میں مدد کرتا ہے۔ پک کی تازہ طاقت کے ساتھ مل کر، اثرات کو بڑھا دیا جاتا ہے، جو کسی دوسرے کی طرح چمک نہیں لاتا، بغیر موم پن، سوجن یا بڑھے ہوئے سوراخوں کے۔
اگرچہ عام لیمفیٹک نکاسی کی تکنیکوں میں نیچے کی طرف اور باہر کی طرف گھومنے والی حرکتیں شامل ہیں، لیکن آپ کے رنگت کی منفرد ضروریات پر غور کرنا ضروری ہے۔ اس وجہ سے، سکن کیئر کے ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ آپ اپنے آئس بال لیمفیٹک مساج کے اسٹروک کو اپنی جلد کی قسم کے مطابق کریں۔
اگر آپ کی جلد خشک ہے، تو آپ کو اس بات کو یقینی بنانا ہوگا کہ نرم سرکلر حرکت کے ذریعے غذائی اجزاء ٹشوز میں گہرائی تک پہنچ جائیں۔ گردن کی بنیاد سے شروع کریں، جہاں شریانیں واقع ہیں، اور اوپر کی طرف بڑھیں۔
اس کے برعکس، اگر آپ کے پاس تیل والی جلد ہے جو مہاسوں کا شکار ہے، تو آپ کو سب سے اوپر سے شروع کرنے اور فضلہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ ہائپر پگمنٹیشن کے مسائل یا باریک لکیروں کے لیے، علاقے کو بیدار کرنے کے لیے آگے پیچھے کھرچیں۔
آپ کو کسی بھی قسم کے اسٹروکنگ کی ضرورت ہو، چہرے کے تمام حصوں کا علاج اس طرح کرنا یقینی بنائیں: گردن اور ٹھوڑی، گال، آنکھیں اور پیشانی، آپ کی جلد کے رنگ پر منحصر ہے۔ بہترین نتائج کے لیے، شام کو لیمفیٹک مساج کریں۔ دس سے پندرہ منٹ کافی ہوں گے۔
اپنے چہرے کی مالش کو بڑھانے کے لیے کون سی مصنوعات استعمال کریں۔
پک چہرے کا مساج اپنے آپ میں ایک آسمانی علاج ہے۔ تاہم، بیوٹی پراڈکٹس شامل کرنے سے آپ کو آپ کی خوبصورت جلد کی تعریف کرنے والے فرشتوں کی آواز سننے کا موقع ملے گا۔
فوری فوائد کے علاوہ، برف کی گیندیں مصنوعات کو زیادہ مؤثر طریقے سے جذب کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ لہذا، ان کو ماسک، سیرم، تیل یا کریم کے ساتھ استعمال کرنا بالکل حیرت انگیز خیال ہے۔ تیل خاص طور پر آپ کے ہاکی کے چہرے کی مالش کے لیے اچھے ہوتے ہیں، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ایسا تیل استعمال نہ کریں جو بہت چکنائی والا ہو یا بہت جلد ڈوب جائے۔ آپ چاہتے ہیں کہ تیل پک کے لیے ہموار پھسلن فراہم کرے جبکہ اس کے عجائبات بھی کام کر رہے ہیں۔ آپ کی جلد کی قسم پر منحصر ہے، آرگن، جوجوبا، ایوکاڈو اور سی بکتھورن بہترین انتخاب ہیں جو آپ استعمال کر سکتے ہیں۔
ممکنہ طور پر ہاکی پک چہرے کے مساج کے اثرات کو بڑھانے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اسے بائیو سیلولوز کولنگ ماسک کے ساتھ جوڑا جائے۔ کولنگ ماسک کے آرام دہ اثرات اور ہاکی پک کے بے شمار فوائد کے ساتھ بائیو سیلولوز کی الٹرا ہائیڈرو فیلک خصوصیات کو ملا کر، آپ جلد کی بے مثال لذت سے لطف اندوز ہوں گے۔
یہ ایک پک چہرے کے مساج کا وقت ہے
اب جب کہ آپ نے ہاکی کے چہرے کی مالش کو پھر سے جوان کرنے کے تمام رازوں میں مہارت حاصل کر لی ہے، آپ کے پاس کرنے کے سوا کچھ نہیں بچا ہے۔ اس لیے اپنے لیے 10 سے 15 منٹ نکالیں اور اپنے اچھے وقتوں سے لطف اندوز ہوں۔ آپ بعد میں ہمارا شکریہ ادا کریں گے۔
