گلاب غسل کے نمکیات کے کیا اثرات ہیں؟
1. آرام کریں اور تناؤ کو کم کریں۔
سکون بخش گرم غسل زندگی کی چند خوشیوں میں سے ایک ہے۔ وہ دن کی پریشانیوں اور تناؤ کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں، جس سے آپ کو سوئچ آف کرنے اور کچھ سکون سے لطف اندوز ہونے کا موقع ملتا ہے۔
2. ڈیٹوکس
ہر روز ہم بے شمار زہریلے مادوں کے سامنے آتے ہیں جو ہمارے کھانے، ہوا، پانی اور ذاتی نگہداشت کے ساتھ ساتھ گھریلو مصنوعات سے آتے ہیں۔ جب ہم گلاب کے غسل کے نمکیات میں نہاتے ہیں، تو ہم ان زہریلے مادوں کو اپنی جلد سے ایک عمل کے ذریعے نکالنے میں مدد کرتے ہیں جسے ریورس اوسموسس کہتے ہیں۔
3. درد کو دور کریں۔
جو لوگ دردناک گٹھیا، درد یا پٹھوں میں تناؤ، جوڑوں کی اکڑن یا دیگر مختلف دردوں اور دردوں میں مبتلا ہیں وہ روز غسل نمک کے پانی کے غسل سے بہت فائدہ اٹھائیں گے۔ آپ پٹھوں کے درد اور گٹھیا سے نجات کے لیے اپنے نہانے کے پانی میں روزمیری ضروری تیل کے چند قطرے بھی شامل کر سکتے ہیں۔
4. آپ کو سونے میں مدد کریں۔
گلاب نمک کا غسل آپ کو سونے سے پہلے آرام کرنے اور کھولنے میں مدد فراہم کرتا ہے، آپ کو آرام اور آرام کرنے کی اجازت دیتا ہے، مزید نیند کو فروغ دینے کی طاقت کے لیے غسل میں لیوینڈر ضروری تیل شامل کرتا ہے۔
5. اپنی جلد کو صاف کریں۔
گلاب کے غسل کے نمکیات میں موجود معدنی مواد جلد کی حفاظتی رکاوٹ کو برقرار رکھنے میں مدد کر سکتا ہے جبکہ اسے ہائیڈریٹ رکھتا ہے اور کھارے پانی میں بھگونے کے بعد آپ کی جلد پر جھریاں یا تراشی نہیں ہوگی۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے اچھی خبر ہے جو ڈھیلی یا تنگ جلد کی وجہ سے نہانے سے گریز کرتے ہیں۔
6. خون کے بہاؤ کو متحرک کریں۔
کیا آپ نے کبھی "مردہ ٹانگوں" کا تجربہ کیا ہے، آپ کے اعضاء میں بے حسی، آپ کے اعضاء میں سردی، یا خراب گردش کی کوئی دوسری انتباہی علامت؟ اگر ایسا ہے تو، گرم نمک کا غسل آپ کی ضرورت کے مطابق ہوسکتا ہے۔ یہ آپ کی شریانوں اور رگوں کو پھیلانے کا سبب بنتا ہے، جس سے خون کے بہاؤ کے لیے مزید گنجائش ملتی ہے۔ یقینا، یہ صرف ایک عارضی حل ہے، اگر آپ کمزور یا خراب دل کی گردش کا شکار ہیں، تو براہ کرم کسی بھی قسم کی غسل تھراپی سے گزرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
7. سانس لینے میں راحت
نہانے اور سمندری پانی کے علاج میں، کھارے پانی سے بھاپ کو سانس لینا شدید اور دائمی سانس کے مسائل کے علاج کے لیے قائم شدہ طریقہ ہے۔ لہذا اگر آپ کی ناک بند ہے، الرجی ہے یا سینے میں جکڑن ہے تو گرم غسل کریں اور پھر بیٹھ کر علاج کی بھاپ سے لطف اندوز ہونا ایک اچھا خیال ہے۔
گلاب غسل نمک کی تیاری کا طریقہ
موٹے غسل کے نمکیات زیادہ تر جڑی بوٹیوں، قدرتی زمینی نمکیات، معدنیات، یا ضروری تیلوں سے بنتے ہیں۔ یہ مختلف ٹریس عناصر سے بھرپور ہوتا ہے جو درحقیقت جلد پر موجود میلانین کو ختم کر سکتا ہے، ایک طویل عرصے کے بعد آپ محسوس کریں گے کہ جلد سفید، نرم اور لچکدار ہوتی ہے۔
مزید یہ کہ غسل کے نمکیات کے ذرات نسبتاً بڑے ہوتے ہیں، اس لیے وہ جلدی نہیں پگھلیں گے اور جلد پر مساج کا ایک خاص اثر پڑے گا۔ لہٰذا جس لڑکی کے گھر میں باتھ ٹب نہیں ہے وہ دراصل غسل کے نمکیات کی تھوڑی مقدار کو بیسن میں بھگو کر صفائی کے لیے استعمال کر سکتی ہے۔
اجزاء: 1 کپ گلابی ہمالیائی نمک، 1/2 کپ ایپسم نمک، 1/2 کپ بیکنگ سوڈا، 1 کھانے کا چمچ خشک گلاب کی پنکھڑی، 10 قطرے گلاب ضروری تیل۔
پیداوار کا طریقہ:
1. ایک پیالے میں گلابی ہمالیائی نمک، ایپسم نمک، بیکنگ سوڈا، اور خشک گلاب کی پنکھڑیوں کو یکجا کریں۔ آپ اپنی خوشبو کی ڈگری کے مطابق گلاب کا ضروری تیل شامل کر سکتے ہیں، عام طور پر تقریباً 10 قطرے۔
2، مکسچر کو کنٹینر میں بند کریں، اس بات کا خیال رکھیں کہ مرکب کو جذب کرنے اور اتار چڑھاؤ کے لیے آدھی جگہ چھوڑ دیں۔
3. اسے ایک اچھی بوتل میں ڈالیں۔
گلاب غسل کے نمکیات سے جسم کی مالش کرنے کا طریقہ
1. گردن: اپنی انگلی کو تھوڑی مقدار میں باریک نمک میں گردن سے گال تک ڈبوئیں اور آہستہ سے نیچے سے اوپر کی طرف دھکیلیں۔
2. بازو: اپنی انگلی کو باریک نمک میں ڈبو کر اپنے بازو کے اندر رکھیں تاکہ اسے سیدھی لائن میں اوپر کی طرف دھکیل سکے۔
3، سینے: انگلی کو باریک نمک میں ڈبو کر سینے کے اندر سے دائرے کے باہر تک بغل تک مساج کریں، جس سے سینے کو مضبوط اور مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے۔
4، پیٹ: انگلی ٹھیک نمک میں ڈوبا، مسلسل سرکلر مساج کی گھڑی کی سمت میں، تاکہ اضافی چربی کو ختم کرنے کے علاوہ میں، بلکہ قبض کو بہتر بنانے کے لئے.
5، پیچھے: ایک لمبے ہینڈل لوفہ یا سپنج کے ساتھ باریک نمک کی تھوڑی سی مقدار میں ڈبو کر، نیچے سے اوپر، بائیں سے دائیں، آہستہ سے مسح کریں۔
6، ران: سیدھے دائرے میں مالش کریں، انگلیوں کو باریک نمک میں نیچے سے اوپر تک، باہر سے اندر باری باری ٹانگوں کی مالش کرنے کے لیے۔
WhatsApp: 8618948240310
ای میل:Minajiang@boymay.net
001 Xinmin سیکنڈ روڈ، Xinle انڈسٹریل پارک، مان ٹاؤن، Huicheng ایریا، Huizhou Guangdong 516057 چین
