ہم سب جلد کی دیکھ بھال کا ایک آسان آلہ چاہتے ہیں جو بہت اچھا لگ رہا ہو، سستی ہو اور جلد کے فوائد کی ایک لمبی فہرست ہو۔ جیڈ رولر اس وضاحت کو فٹ بیٹھتا ہے، لہذا یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ یہ خوبصورت ٹول ہر جگہ موجود ہے۔
میں جیڈ رولر کا استعمال کیسے کروں؟
اس کی مقبولیت کے رکنے کے کوئی آثار نہ ہونے کے ساتھ، میں نے علاج کے کمرے میں اپنے گاہکوں کے لیے جیڈ رولر کے بارے میں بار بار سوالات کے جوابات دیے ہیں۔ کئی بار میں خود کو ہوا میں ہاتھ کے اشارے کر کے خاموشی سے جواب دیتا ہوا بھی پاتا ہوں جب پارٹی سے متجسس اجنبی دیکھتے ہیں۔
آگے کی طرف، سر سیدھا اور سر اونچا۔
ایمرالڈ رولر کو اپنی پیشانی کے اوپری حصے میں ہیئر لائن پر عمودی طور پر رکھیں۔ نیچے کی طرف، چہرے کے دائرے کے ساتھ، مندروں کے پار، بیرونی گالوں اور ٹھوڑی کے اوپر، ٹھوڑی کو 45 ڈگری گھماتے ہوئے، پھر گردن کے اطراف سے نیچے کی طرف لڑھکیں۔
روک دیں اور 3 بار دبائیں. [ایک نرم سکشن موشن کی طرح]
اور دہرائیں......
پیشانی سے کالر کی ہڈی تک 3 بار دہرائیں۔ بیرونی سطح کے فریم رول کے لیے دوسری طرف دہرائیں۔ روک دیں اور 3 بار دبائیں. [ایک نرم سکشن موشن کی طرح]
پیشانی سے ہنسلی تک 3 بار دہرائیں۔
جائزہ
بائیں رول: چہرے کا طواف اور گردن > ہنسلی x3 پر پمپ
دائیں رول: چہرے کا دائرہ اور گردن > ہنسلی x3 پر سکشن
جیڈ رولر اور گوا شا میں کیا فرق ہے؟
جیڈ رولر اور گوا شا ٹول کے درمیان بنیادی فرق یہ ہے کہ جیڈ رولر بنیادی طور پر لمفیٹک ڈرینیج مساج ہے، جبکہ گوا شا فاشیل [یعنی ریشے دار ٹشو] ریلیز مساج ہے۔ جھاگ شافٹ کے بارے میں سوچو، لیکن آپ کے چہرے کے لئے. میرا اپنا فاشیا ٹول ایک مختلف کنارے کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا ہے کیونکہ فاشیا کثیر جہتی ہے، لہذا جکڑن کو صحیح طریقے سے جاری کرنے کے لیے، آپ کو اسے جیڈ رولر سے قدرے مختلف طریقے سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
یہ عمل خاص طور پر آرام دہ محسوس ہوتا ہے کیونکہ آپ آہستہ آہستہ اپنے چہرے سے تناؤ کو جاری کر رہے ہیں۔ تصور کریں کہ آپ کی گردن یا کمر کے پٹھے سخت ہو رہے ہیں۔ جب آپ فوم شافٹ یا فوم گیند استعمال کرتے ہیں، تو آپ خون کے بہاؤ کو پیدا کرنے اور فاشیا کو توڑنے کے لیے دباؤ ڈال رہے ہوتے ہیں، جس سے سکون ملتا ہے۔ یہ اوزار اسی طرح کام کرتے ہیں۔ ان کا مشترکہ مقصد زیادہ سے زیادہ گردش اور لیمفاٹک نکاسی کو فروغ دینا ہے۔
جہاں تک آپ کو بہت سے مختلف تغیرات نظر آتے ہیں، یہ جزوی طور پر روحانی اور جزوی طور پر سوشل میڈیا کو پورا کرنے کے لیے ہے۔ "مختلف پتھروں اور کرسٹل کے ارد گرد بہت سے شفا بخش اور روحانی عقائد موجود ہیں۔ عام آدمی کے لیے، گلاب کوارٹز اکثر محبت کرنے والی توانائی کو پھیلانے کے بارے میں سوچا جاتا ہے، صاف کوارٹز دل کو کھولتا ہے، اور جیڈ سکون بخش اور صاف کرنے والا ہے۔ اگر آپ چاہیں تو گلاب کوارٹج کا انتخاب کریں۔ مواد کو اپنے ماحول میں شامل کریں، یا سٹینلیس سٹیل اگر یہ آپ کے جمالیاتی لحاظ سے زیادہ ہے۔
چہرے کی مالش کرنے کے بعد سے، میں دیکھ سکتا ہوں کہ اتنے لوگ کیوں تبدیل ہو گئے ہیں۔ یہ ٹولز واقعی ایک پرتعیش لمبے چہرے کا حسی تجربہ پیش کرتے ہیں۔ میری خوبصورتی سے متعلق سستی کا مطلب ہے کہ میں ان میں سے کسی کو بھی ہر وقت استعمال کرنے کا دعوی نہیں کر سکتا، لیکن اختتام ہفتہ پر، جب میں خاص طور پر خوش مزاج محسوس کرتا ہوں، میں اپنے جیڈ رولر یا کلیئر کوارٹز ٹول کے لیے پہنچ جاتا ہوں۔
میں نے کوئی مضبوط یا کنٹورنگ فوائد نہیں دیکھے ہیں (اگر کچھ بھی ہے تو، وہ یقینی طور پر ان لوگوں کے لئے مخصوص ہیں جو معمول پر قائم رہ سکتے ہیں)، لیکن وہ مجھے ایک لطیف چمک دیتے ہیں جو گردش کو بڑھاتا ہے۔ تیزاب کے چھلکے اور فعال اجزاء کے سیرم یہ بہت تیزی سے کر سکتے ہیں، لیکن ان ٹولز کی اپیل یہ ہے کہ وہ آپ کو سست کر دیتے ہیں۔ شاید یہ زمرد اور گلاب کوارٹز بات کر رہے ہوں، لیکن میں ہمیشہ 10 منٹ کے بعد حیرت انگیز طور پر لاڈ محسوس کرتا ہوں۔ آپ میں سے جو لوگ اسپا میں نہیں جا سکتے جب آپ خراب موڈ میں ہوں (لہذا، ہر کوئی جو اسے اور مجھے پڑھ رہا ہے)، وہ سرمایہ کاری کے قابل ہیں۔
