میرے سابق چہرے کے ماہر میرے بالغ مہاسوں اور سوزش کے علاج میں مدد کے لیے مجھے روزانہ اپنے چہرے کو "برف" کرنے کی ہدایت دیتے تھے۔ جب کہ میں اس مشق کے اثرات سے لطف اندوز ہوا، مجھے اصل عمل سے نفرت تھی۔ پگھلنے والے کیوبز نے میرے چہرے پر گڑبڑ کر دی اور پانی میرے چہرے پر ٹپکنے لگا اور وہ تولیہ جو میں اپنی انگلیوں کو ٹھنڈ سے بچانے کے لیے استعمال کرتا تھا۔ لہذا، رسم کے چند ہفتوں کے بعد، میں نے تقریبا دس سال تک چھوڑ دیا. پھر میں نے اپنے چہرے کے لیے برف کی گیند دریافت کی، جو کہ جلد کی دیکھ بھال کے بہت سے فوائد کے ساتھ ساتھ، میری باطل میں سب سے خوبصورت اضافہ تھا۔
اب، واضح طور پر، ہاکی پک کوئی نئی بات نہیں ہے۔ برسوں سے، چہرے کے ماہر اور ماہر امراض چشم مائع سے بھرے شیشے کے اوزار کریو تھراپی کی ایک شکل کے طور پر استعمال کر رہے ہیں۔ تاہم، حال ہی میں، ان چھوٹے خفیہ ہتھیاروں نے مختلف شکلوں میں عوام تک رسائی حاصل کی ہے: گولے، رولر، مساج بالز وغیرہ۔ تناؤ اور ہڈیوں کے درد کے لیے چہرے کو ٹھنڈا کرنے یا برف کرنے کا ایک اہم فائدہ، نیز خون کو تحریک دیتا ہے۔ بہاؤ اور لمفیٹک نکاسی کی مدد کرنے میں، سوزش کو کم کرنا شامل ہے، کیونکہ برف اور سردی ایک قدرتی اینٹی سوزش ایجنٹ ہیں۔ طویل عرصے میں، یہ جلد کو نمایاں طور پر سخت اور ٹون کرنے میں مدد کرتا ہے اور جلد میں اضافی چمک پیدا کرتا ہے۔
میں نے حال ہی میں سپا میں فیشل کے دوران کام کے دوران برف کی گیندوں کا پہلا ذائقہ حاصل کیا اور اس کے بعد سے مکمل طور پر تبدیل ہو گیا ہوں۔ مضبوط، چمکدار رنگت کے علاوہ، دنیا بھر میں چہرے کا مساج خود ہی ناقابل یقین حد تک آرام دہ اور پرسکون تھا۔ میں ہک گیا تھا.
میرے جوش کو محسوس کرتے ہوئے، Mustedanagić نے دل کھول کر مجھے رنگ برنگے Faceé ہاتھ کے سائز کے گلوبز کا ایک جوڑا دیا - ایک متحرک، چمکتا ہوا نیلا سبز سیٹ جسے آسانی سے میری باطل کے لیے زیور سمجھا جا سکتا ہے۔ میں نے انہیں آزمانے کا فیصلہ کیا اور یہ دیکھنے کا فیصلہ کیا کہ کیا میں گھر پر جادو دوبارہ بنا سکتا ہوں۔
اب، ہاکی پکس کی اپیل کا حصہ ان کے استعمال میں آسانی ہے۔ آپ کو بس فریج میں یا برف پر تقریباً 20 منٹ تک گولوں کو ٹھنڈا کرنے کی ضرورت ہے۔ صفائی کے بعد، آپ کی جلد کو کھینچنے سے روکنے میں مدد کے لیے اپنا پسندیدہ سیرم، موئسچرائزر یا ہائیڈریٹنگ ماسک لگائیں۔ جلد کو اٹھانے کے لیے درمیانے دباؤ (آنکھوں کے گرد ہلکا دباؤ) اٹھانے کی حرکات کا استعمال کریں اور لمف کی نکاسی اور گردش کو فروغ دینے کے لیے نیچے کی طرف بڑھیں۔ ہر تحریک کو دن میں تین سے پانچ بار، صبح اور شام، ہر بار 10 سے 15 منٹ تک دہرائیں۔
اپنی وابستگی کے مسائل کی وجہ سے، میں نے اپنا پسندیدہ سیرم استعمال کرنے کے بعد تقریباً 5 سے 10 منٹ تک اپنے صبح کے معمولات میں چھوٹی شروعات کرنے اور گلوب کو شامل کرنے کا فیصلہ کیا۔ اس کے بعد میں صوفے پر اپنے آپ کو آرام دہ بناتا ہوں، پوڈ کاسٹ یا صبح کی نماز کا مراقبہ شروع کرتا ہوں، اور اپنے چہرے پر برف سے سرد آئی ماسک لگاتا ہوں، ان آنکھوں اور گالوں پر توجہ مرکوز کرتا ہوں جو پھولے ہوئے، سوجن اور سرخ ہوتے ہیں۔
اب، میں عام طور پر صبح 5:30 بجے کے قریب جاگتا ہوں کیونکہ میں ہر روز اپنے مشرقی ساحل کے کام کے اوقات رکھتا ہوں۔ جب کہ میرے جسم کو جلدی جاگنے کی عادت ہو گئی ہے، میرا چہرہ ایسا نہیں ہے۔ سوجن اور آنکھوں کے نیچے تھیلے ایک کلیچ ہیں اور مجھے ابھی تک کنسیلر کے علاوہ کوئی اور طویل مدتی حل تلاش کرنا ہے۔ اس لیے آپ میری حیرت اور خوشی کا اندازہ لگا سکتے ہیں جب میں نے اپنے نئے ہاکی پک کی بدولت سوجھی ہوئی، نیند بھری آنکھوں میں فوری بہتری دیکھی۔ میری نازک جلد مضبوط اور سخت محسوس ہوئی، اور میرے چھوٹے بچے صبح کے اوقات میں بھی زیادہ جاگتے نظر آتے تھے۔
چند منٹوں کے بعد، وہ جکڑن میرے گالوں اور پیشانی پر بھی منتقل ہو گئی، اور میری رنگت کی بناوٹ اور ظاہری شکل ہموار محسوس ہوئی اور اس میں اچھی چمک تھی۔ بونس کے طور پر، مجھے معلوم ہوتا ہے کہ میں جو بھی میک اپ استعمال کرتا ہوں - میں بنیادی طور پر کریم پر مبنی فارمولے استعمال کرتا ہوں - آسانی سے چلتا ہے اور میری جلد پر زیادہ قدرتی اور چمکدار نظر آتا ہے۔
نفسیاتی نقطہ نظر سے، صبح کی ٹھنڈک ایسی چیز بن گئی ہے جس کا میں منتظر ہوں۔ میں عام طور پر صبح کو ویب پر سرفنگ کرتے ہوئے اور اپنا ای میل چیک کرنے میں صرف کرتا ہوں، اور یہ چھوٹی سی عادت مجھے سست ہونے اور مصروف دن کی ہلچل میں پڑنے سے پہلے ایک یا دو منٹ لینے کی وجہ فراہم کرتی ہے۔ ٹھنڈک کا احساس ناقابل یقین حد تک پُرسکون تھا اور اس نے مجھے زیادہ توجہ مرکوز کرنے میں مدد کی۔
کچھ ہفتوں کے بعد، میں نے اپنے شام کے معمولات میں بھی پک کا استعمال شروع کر دیا، اپنے چہرے پر برف لگانا شروع کر دیا جب میں نے کچھ پرانے زمانے کا ردی کا ٹی وی دیکھا۔ میرے صبح کے معمول کی طرح، یہ مجھے پرسکون کرنے میں مدد کرتا ہے اور سونے سے پہلے میری جلد کو تروتازہ کرتا ہے۔
