1. حقیقت کی تمیز اور پھر گوشہ
بہت سے لوگ سکریپنگ تھراپی کا استعمال کرنا چاہتے ہیں، لیکن وہ نہیں جانتے کہ وہ سکریپنگ کے لیے موزوں ہیں یا نہیں۔ اس لیے سب سے پہلے حقیقت اور حقیقت میں فرق کرنا ضروری ہے۔ یہ صحت کی دیکھ بھال کی تکنیکوں کے انتخاب کے لیے ایک اہم بنیاد ہے، اور یہ سکریپنگ تکنیکوں کا تعین کرنے میں بھی ایک اہم عنصر ہے۔
جب کوئی شخص بیمار ہوتا ہے، یا تو اندرونی یا بیرونی برائی کیوئ کام کر رہی ہوتی ہے، یا جسم کی صالح کیوئ ناکافی ہوتی ہے۔ یہ اندرونی اور بیرونی برائی کیوئ مختلف عوامل کے برابر ہے جو انسانی جسم کے لیے نقصان دہ ہیں جیسے کہ مغربی طب میں وائرس اور بیکٹیریا۔ چینی طب اسے "چھ برائیاں" اور "سات جذبات" کہتی ہے۔ جبکہ راستبازی جسم کی اپنی مزاحمت اور قوت مدافعت کے برابر ہے۔
سیدھے الفاظ میں، جب راستبازی ناکافی ہو تو جسم میں ہر قسم کی تکلیف کو ڈیفیشینسی سنڈروم کہتے ہیں۔ اگر نیک کیوئ کافی ہے، لیکن بیماری کی برائی بہت مضبوط ہے، نیک کیوئ بیماری کی برائی کا مقابلہ نہیں کر سکتا، تو یہ ثبوت ہے۔ نو قسم کے آئینوں میں سے، یانگ کی کمی، ین کی کمی، اور کیوئ کی کمی سب کا تعلق کمی کے سنڈروم سے ہے، جب کہ بلغم گیلا پن، نم گرمی، اور خون کے جمود کی علامات میں سے کچھ مثبت علامات ہیں، اور ان میں سے کچھ ہیں۔ کمی اور زیادتی کے مخلوط سنڈروم۔ عام طور پر، ثبوت سکریپنگ کے لئے سب سے زیادہ موزوں ہے.
2. کمی سنڈروم کو سکریپنگ کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
گوا شا تھراپی تیز اور تجرباتی اثر کے لیے اچھی ہے، تو کیا جھوٹے سنڈروم سے کھرچنا ناممکن ہے؟ ایسا نہیں ہے، ہر تھراپی کا طریقہ مختلف ہوتا ہے۔ وہی سکریپنگ ہے، اس کا ٹانک اثر اور جلاب اثر دونوں ہوسکتا ہے، اس بات پر منحصر ہے کہ آپ اسے کس طرح کھرچتے ہیں۔
کمی اور حقیقت کی دو صورتوں کے پیش نظر ’’حقیقت کو کم کرو اور کمی کو پورا کرو‘‘ کے اصول کے مطابق کوئی غلطی نہیں ہوگی۔ سکریپنگ کی تکمیل اور کمی کی تکنیک کا تعین دو عوامل سے ہوتا ہے: دبانے والی قوت کی مقدار اور رفتار۔ عام طور پر، تیز رفتار اور ہائی پریسنگ فورس کے ساتھ سکریپنگ تکنیک کو کم کرنے کے لئے ہے، جبکہ سست رفتار اور چھوٹی دبانے والی قوت تکمیل کے لئے ہے، اور رفتار اور اعتدال پسند دبانے والی قوت تکمیل کے لئے ہیں۔ دوبارہ بھرنا اور اسہال۔ سردی اور گرمی کی کمی اور زیادتی کی مختلف طبعی حالتوں کے مطابق کھرچنے کو بھرنے اور کم کرنے کے طریقے بھی بہت مختلف ہیں۔ سب سے اہم چیز کھرچنے کے وقت کی لمبائی اور کھرچنے والے حصوں کی تعداد ہے: اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کوئی بھی طریقہ، طویل سکریپنگ کا وقت اور زیادہ حصوں پر اسہال کا اثر پڑے گا۔
[کمزور اور کمزور آئین والے افراد] کو کم دبانے والی قوت اور کھرچنے کے لیے سست رفتاری کے ساتھ ضمنی طریقہ استعمال کرنا چاہیے۔ وقت کم اور پرزے کم ہونے چاہئیں۔ صرف ہلکی گرم جلد پر مونڈنا اور تھوڑا سا کھلا ہوا سوراخ توانائی کو فروغ دے سکتا ہے۔ جب شا یا کم شا نہ ہو تو کھرچنے کے لیے زیادہ کپڑوں کا استعمال کریں، یا ایکیو پوائنٹس پر ٹانک اثر سے مالش کریں، ان سب کے فائدہ مند اثرات ہیں۔
[لوگ جن کے پاس مجازی اور حقیقی دونوں ہوتے ہیں] خون کے جمود کا آئین ایک عام مثال ہے، مجازی اور حقیقی دونوں۔ جھوٹے اور اصلی اور گواہ کو اعتدال پسند دبانے والی قوت اور اعتدال کی رفتار سے برابر کرنے، اضافی کرنے اور کم کرنے کے طریقے سے مٹا دیا جا سکتا ہے۔ مسح کا وقت زیادہ لمبا نہ ہو، ہر بار ش بہت زیادہ نہ ہو، اور سوراخ زیادہ نہ کھولے جائیں، تاکہ نیکی کو نقصان پہنچائے بغیر برائی کو دور کیا جا سکے۔
[ثابت شدہ جسم والے افراد] زیادہ تر ہائی پریشر اور سست رفتار کے ساتھ مونڈنے اور مونڈنے کا طریقہ استعمال کرتے ہیں۔ عام طور پر، جسمانی ساخت شا پیدا کرے گی، اور اگر آپ شا کو کھرچیں گے تو صحت کی دیکھ بھال کا اثر تیزی سے ظاہر ہوگا۔ شا ہو یا نہ ہو، اسے اس وقت تک کھرچنا چاہیے جب تک کہ سوراخ نہ کھل جائیں، جس کا اثر کیوئ کو نکالنے کا ہوتا ہے۔
خون چوبنے والی تھراپی بنیادی طور پر ایکیوپنکچر اور خون بہنے کے ذریعے بیماریوں کا علاج کرتی ہے۔
لفافے:ivypeng@bodynurse.cn
001 Xinmin سیکنڈ روڈ، Xinle انڈسٹریل پارک، مان ٹاؤن، Huicheng ایریا، Huizhou Guangdong 516057 چین
