جیڈ رولر ایک ہینڈ ہیلڈ چہرے کی مالش کا آلہ ہے جو جیڈ (سخت یا نیفرائٹ) سے بنا ہے، جو ایک سجاوٹی معدنیات ہے۔ یہ چھونے میں ٹھنڈا ہے اور اس کی ابتدا قدیم چین اور مشرقی تہذیبوں میں ہوئی ہے۔ ان کا خیال تھا کہ جیڈ (سخت جیڈ) میں شفا بخش خصوصیات ہیں۔
آج کل تجارتی طور پر دستیاب زیادہ تر جیڈ رولر نیفرائٹ سے بنے ہیں اور چہرے کی جلد کو صحت مند، جوان اور چمکدار رکھنے کے لیے اس کی مالش کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔
کیا جیڈ فیشل رولر کام کرتے ہیں؟ فوائد کیا ہیں؟
1. خون کے بہاؤ کو بہتر بناتا ہے۔
Complementary Medicine میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں چہرے پر مساج رولر کے استعمال کے قلیل مدتی اثرات کا جائزہ لیا گیا۔ تحقیق میں بتایا گیا کہ چہرے کے پانچ منٹ کے مساج سے خون کی شریانیں کھلتی ہیں اور گالوں میں خون کا بہاؤ بہتر ہوتا ہے۔
2. سوجن کو کم کریں۔
جیڈ رولر کے ساتھ مساج چہرے کی لمفٹک نالیوں کو متحرک کرکے لمف کی نکاسی کو فروغ دینے کے ذریعے سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
3. جلد کو سخت کریں۔
ایک تحقیق کے مطابق، چہرے کی مالش کرنے سے جلد میں بعض ساختی پروٹینز کے اظہار کو تبدیل کیا جا سکتا ہے، ایلسٹن ریشوں کو تحریک ملتی ہے اور کولیجن کی نشوونما کو فروغ ملتا ہے۔ لہٰذا، جیڈ رولر اور اینٹی ایجنگ سیرم سے جلد کی باقاعدگی سے مالش بھی اسی طرح کے نتائج پیدا کر سکتی ہے۔
4. اپنے موڈ کو فروغ دیں۔
چہرے کا مساج اضطراب کو دور کرنے اور آپ کے موڈ کو بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے۔ کیوشو یونیورسٹی کے انسٹی ٹیوٹ آف یوزر سائنسز کے محققین نے پایا کہ چہرے کا 45- منٹ کا مساج ہمدرد اعصابی نظام کو فعال کر سکتا ہے اور نفسیاتی پریشانی کو کم کر سکتا ہے۔ جیڈ رولر سے اپنے چہرے کی مالش کرنے کا بھی ایسا ہی اثر ہوتا ہے۔
5. اپنی جلد کی دیکھ بھال کے معمولات کو بہتر بنائیں
آپ سیرم، کریم، لوشن اور آئی کریم لگانے کے لیے جیڈ رولر استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ جلد کو کھینچے بغیر مصنوعات کو یکساں طور پر لگانے میں مدد کرتا ہے اور آپ کو درخواست کی سمت کو کنٹرول کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
جیڈ رولر کا استعمال کیسے کریں۔
جیڈ رولر کے استعمال سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے درج ذیل ایک مرحلہ وار گائیڈ ہے۔
1. چہرے کو صاف کریں اور تھپکی سے خشک کریں۔
2. چہرے کے تیل یا سیرم کے چند قطروں میں آہستہ سے مساج کریں۔ آپ ماسک بھی لگا سکتے ہیں اور اوپر رولر استعمال کر سکتے ہیں۔ 3.
3. رولر کے چوڑے حصے کا استعمال کرتے ہوئے، پیشانی کے بیچ سے لے کر دونوں طرف سے بالوں کی لکیر تک مساج کریں۔ درمیانے درجے کا دباؤ لگائیں۔ 3.
3. اپنی ناک کے اطراف سے اپنے گال کی ہڈیوں کی طرف مساج کریں۔ 4.
4. اپنی گردن کی مالش کریں اور لمف کی نکاسی کو یقینی بنانے کے لیے اپنے جبڑے سے نیچے کی ہڈی تک لڑھکیں۔
5. اپنے جبڑے کی مالش کریں اور اپنے نچلے ہونٹ کے نیچے سے اپنے کانوں کی طرف لڑھکیں۔ 6۔
6. آنکھوں کے نیچے والے حصے کی مالش کرنے کے لیے رولر کے چھوٹے حصے کا استعمال کریں۔ اندرونی کونے سے شروع کریں اور مندروں کی طرف لپکیں۔ ہلکا دباؤ لگائیں۔
