جیڈ کی غیر غیرمحفوظ فطرت اسے آپ کے چہرے پر استعمال کے لیے صحت بخش اور مثالی بناتی ہے، اور جیڈ فیشل رولر بال آپ کے چمکتے چہرے کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔
جب آپ جیڈ کا ایک ٹکڑا اٹھاتے ہیں، تو سب سے پہلی چیز جو آپ دیکھیں گے وہ یہ ہے کہ یہ چھونے میں کتنا ٹھنڈا محسوس ہوتا ہے۔ جب یہ جلد کے ساتھ رابطے میں آتا ہے، تو یہ چہرے کی سوجن، سوزش، اور یہاں تک کہ سیاہ حلقوں (کیپلیریوں کو بہتر کرکے) کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
جلد کی مالش کا آسان عمل بھی کئی طریقوں سے مدد کر سکتا ہے۔
خون کی گردش میں اضافہ اور جلد کو دوبارہ متحرک کرنا، اس کی صحت اور مجموعی ظاہری شکل کو بہتر بنانا
تناؤ کو دور کرنا اور چہرے کے پٹھوں کو آرام دینا
کولیجن کو متحرک کرنا، لچک کو بہتر بنانا اور باریک لکیروں اور جھریوں کو کم کرنا
لیمفاٹک نکاسی کو فروغ دیتا ہے اور جسم سے زہریلے مادوں کو ختم کرتا ہے۔
آنکھوں اور گالوں کے گرد جمع ہونے والے اضافی سیال کو نکالنے میں مدد کرتا ہے، جبکہ سوجن کو کم کرتا ہے
آپ کی مصنوعات کو آپ کی جلد میں زیادہ گہرائی سے گھسنے میں مدد کرتا ہے۔
کرسٹل شفا یابی کے میدان میں، جیڈ ایک طاقتور صفائی پتھر کے طور پر جانا جاتا ہے. یہ ہمارے جسم کی فلٹریشن اور اخراج کے اعضاء کو بڑھانے، زہریلے مادوں کو ہٹانے اور جسم کے سیالوں کو متوازن کرنے کے لیے سمجھا جاتا ہے۔ یہ ایک حفاظتی پتھر کے طور پر بھی جانا جاتا ہے جو ہماری اندرونی توانائیوں کو ٹھیک اور متوازن کرتا ہے، ہم آہنگی اور توازن کا احساس لاتا ہے۔
جیڈ رولر کا استعمال کیسے کریں۔
"رولنگ" کا پورا عمل خود وضاحتی ہے، لیکن اگر آپ ابھی شروعات کر رہے ہیں، تو یقینی طور پر جلد کی دیکھ بھال کے فوائد کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لیے رول کرنے کا ایک "بہتر" طریقہ موجود ہے، خاص طور پر لمفیٹک ڈرینج کو فروغ دینے کے معاملے میں - یعنی، ہمارے بنیادی سیالوں کو بہنے کی اجازت دینا۔ تھوڑا سا -یعنی زہریلے مادوں کو باہر نکالنے میں مدد کے لیے ہمارے بنیادی سیالوں کو تھوڑا سا "دھکا" دینا۔ یہاں یہ ہے کہ زیادہ تر ماہرین جیڈ رولر استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔
ایک تازہ صاف چہرے کے ساتھ شروع کریں۔
اپنا پسندیدہ سیرم، تیل، ماسک، موئسچرائزر یا ماسک لگائیں (یہ مرحلہ اختیاری ہے)
رولر کو اٹھائیں اور آہستہ سے، صرف رولر کے وزن کا استعمال کرتے ہوئے، اوپر اور باہر نکلیں۔
اپنی گردن کے نیچے سے شروع کریں اور اپنی پوری گردن کو ڈھانپتے ہوئے اوپر کی طرف لڑھکیں۔
اپنے جبڑے کی لکیر سے اپنے گالوں کے وسط تک اوپر کی طرف لڑھکیں۔
اپنی ٹھوڑی کے بیچ سے اپنے کانوں کی طرف چوڑے اسٹروک بنائیں (جہاں آپ کے چہرے سے لیمفیٹک سیال بہتا ہے)
آہستہ آہستہ اپنے چہرے کو اوپر کی طرف بڑھتے ہوئے ان وسیع اسٹروک کو جاری رکھیں
جب آپ اپنے گال کی ہڈیوں کے اوپر پہنچ جائیں تو اپنی آنکھوں اور بھنووں کے نیچے کی حساس جلد کو ہموار کرنے کے لیے اپنی ناک کے پل سے اپنے کانوں تک جانے کے لیے رولر کے چھوٹے سرے کا استعمال کریں۔
ماتھے پر، ابرو سے بالوں کی لکیر تک اور آخر میں پیشانی کے بیچ سے مندروں تک جانے کے لیے جیڈ رولر کے بڑے سرے کا استعمال کریں۔
کچھ اضافی تجاویز۔
ہر اسٹروک کو کم از کم تین بار دہرائیں۔
لیمفیٹک سیال نکالنے کے لیے ہمیشہ اوپر اور باہر نکلیں۔ آگے پیچھے نہ کرو.
اضافی کولنگ اثر کے لیے فیشل رولر کو فریج میں رکھیں
جتنی بار آپ چاہیں رول کریں - دن میں ایک بار، یا ہفتے میں ایک بار۔ اگرچہ زیادہ تر لوگ ہفتے میں کم از کم 3-4 بار تجویز کرتے ہیں۔
