کیا بچے EPSOM نمک غسل کرسکتے ہیں؟

زیادہ سے زیادہ والدین اپنے بچوں کو آرام کرنے ، کھولنے اور مجموعی طور پر بہتر محسوس کرنے میں مدد کے ل natural قدرتی اور نرم طریقوں کی تلاش کر رہے ہیں۔ صحت اور تندرستی کے بارے میں بات چیت میں ایپسوم نمک غسل ایک عام مشورہ ہے۔ ایپسوم نمک (میگنیشیم سلفیٹ) صرف ایک بار بالغوں کے ذریعہ پٹھوں کو آرام کرنے اور تناؤ کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا ، لیکن اب بہت سے لوگ اسے گھر میں استعمال کرتے ہیں۔ لیکن اس سے لوگوں کو حیرت ہوتی ہے: کیا نوجوانوں کے لئے ایپسوم نمک غسل کرنا محفوظ ہے؟

اس پوسٹ میں ، ہم اس کے بارے میں بات کریں گے کہ ایپسوم نمک کیا ہے ، بچوں کے لئے کیا پیشہ اور نیچے کی طرف ہے ، اور والدین کو فراہم کرتے ہیں جو اپنے بچے کے غسل میں شامل کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں کچھ مفید حفاظتی سفارشات۔ اس نتیجے پر ، آپ کو ایک واضح اور متوازن خیال ہوگا کہ آیا ایپسوم نمک غسل آپ کے کنبے کے لئے محفوظ اور مددگار انتخاب ہوسکتا ہے۔

میگنیشیم سلفیٹ ، جسے کبھی کبھی ایپسوم نمک کہا جاتا ہے ، ایک قدرتی معدنیات ہے جس میں میگنیشیم ، سلفر اور آکسیجن شامل ہے۔ یہ سوڈیم کلورائد (ٹیبل نمک) سے کافی مختلف ہے جس کے ساتھ ہم کھانا پکانے کے لئے استعمال کرتے ہیں ، حالانکہ اس کا نام اسی طرح کا ہے۔ EPSOM نمک کو ایک طویل عرصے سے فلاح و بہبود کے طریقوں سے منسلک کیا گیا ہے ، خاص طور پر حمام اور ذاتی نگہداشت کے معمولات میں ، اس کے بجائے ، ایک پاک پکانے کے طور پر استعمال ہونے کی بجائے۔
جب آپ ایپسوم نمک گرم پانی میں ڈالتے ہیں تو ، یہ میگنیشیم اور سلفیٹ آئنوں میں ٹوٹ جاتا ہے۔ بہت سارے افراد کا خیال ہے کہ اس معدنیات میں بھگونے سے - بھرپور پانی جسم کو آرام کرنے ، معمولی درد کو کم کرنے اور جلد کو بہتر محسوس کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔ ایپسوم نمک حمام ان لوگوں کے لئے ایک مشہور گھریلو علاج ہیں جو آرام اور تناؤ کو دور کرنا چاہتے ہیں کیونکہ انہیں بہت سے طریقوں سے استعمال کیا جاسکتا ہے۔
اس سے والدین کی بہتات حیرت ہوتی ہے کہ کیا بچے بھی اس کی فکر کیے بغیر ایپسوم نمک کے غسل لے سکتے ہیں اگر وہ ان کے لئے محفوظ اور اچھے ہیں۔

بہت سارے والدین یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آیا ان کے بچے ایپسوم نمک غسل سے بالغوں کی طرح ہی پرسکون اثرات حاصل کرسکتے ہیں۔ بچوں کے بارے میں بہت زیادہ تحقیق نہیں ہے ، لیکن متعدد خاندانوں کا کہنا ہے کہ ان کے بچوں کے غسل خانے میں ایپسوم نمک کی تھوڑی مقدار شامل کرنے سے ان کے لئے بہتر کام ہوا ہے۔
1. آرام اور پرسکون کا اثر
بچے گرم غسل کرکے بستر سے پہلے آرام کر سکتے ہیں ، لیکن ایپسوم نمک شامل کرنے سے اس تجربے کو اور بھی پرامن ہوسکتا ہے۔ ایک اعتدال پسند لینا کچھ بچوں کو پرسکون اور سونے کے ل more زیادہ تیار محسوس کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
2. پٹھوں اور جوڑوں کے لئے راحت
کھیلنے ، کھیل کرنے یا متحرک رہنے کے ایک دن کے بعد بچوں کو تھوڑا سا زخم محسوس ہوسکتا ہے۔ بالغ عام طور پر اس وجہ سے ایپسوم نمک کے غسل دیتے ہیں ، اور والدین بعض اوقات اپنے تھکے ہوئے بچوں کے پٹھوں کے لئے بھی ایسا ہی کرتے ہیں۔
3. جلد کے لئے سکون
کچھ والدین کہتے ہیں کہ ایک ایپسوم نمک غسل ان کے بچوں کی مدد کرتا ہے جن کو کبھی کبھی جلد کی پریشانی ہوتی ہے۔ لیکن یہ صرف ایک کہانی ہے ، اور یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ہر بچے کی جلد مختلف ہوتی ہے۔
والدین کو یہ یاد رکھنا چاہئے کہ ایپسوم نمک کے حمام طبی علاج نہیں ہیں ، حالانکہ یہ ممکنہ فوائد اچھے لگتے ہیں۔ ان کی صحت کے معمولات میں شامل کرنے سے پہلے اپنے بچے کے ڈاکٹر سے ہمیشہ بات کریں۔

جب بچوں کی صحت کی بات آتی ہے تو حفاظت ہمیشہ سب سے اہم چیز ہوتی ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ بچوں کی صحت کے زیادہ تر ماہرین یہ سمجھتے ہیں کہ ایپسوم نمک حمام نوجوانوں کے لئے محفوظ ہیں کہ وہ ہر وقت اور اس کے بعد اور تھوڑی مقدار میں استعمال کریں۔ لیکن والدین کو کچھ اہم چیزوں کو ذہن میں رکھنا چاہئے:
عمر اہم ہے
بچے اور چھوٹا بچہ: اضافی محتاط رہیں کیونکہ بچوں کی جلد خاص طور پر نازک ہوتی ہے اور وہ خاص طور پر غسل کے پانی میں معدنیات کے لئے حساس ہوتی ہیں۔ بچے کے غسل میں ایپسوم نمک ڈالنے سے پہلے ، والدین کو ایک ماہر امراض اطفال سے بات کرنی چاہئے۔
بڑے بچوں اور نوعمروں کے لئے ، غسل کے پانی میں ایپسوم نمک کی تھوڑی مقدار عام طور پر اس وقت تک بے ضرر ہوتی ہے جب تک کہ بچے کو صحت کی کوئی پریشانی نہ ہو۔
تجویز کردہ رقم
والدین عام طور پر تقریبا half آدھے کپ ایپسوم نمک کا استعمال کرتے ہیں جو عام - سائز کے بچے کے غسل کے لئے گرم پانی میں تحلیل ہوتے ہیں۔ پانی گرم ہونا چاہئے ، لیکن زیادہ گرم نہیں ہونا چاہئے ، اور غسل 10 سے 15 منٹ سے زیادہ نہیں رہنا چاہئے۔
صحت میں مدد کریں
گردے کی پریشانیوں ، جلد کی بیماریوں ، یا لمبے - اصطلاح کی بیماریوں جیسے کچھ صحت سے متعلق بچوں کو ، ڈاکٹر سے ٹھیک ہونے کے بغیر پہلے نمک کے غسل نہیں لینا چاہ .۔ والدین کو ہمیشہ اپنے بچوں کو دیکھنے کے لئے موجود ہونا چاہئے کیونکہ وہ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ وہ محفوظ ہیں اور اتفاقی طور پر پانی نہیں پیتے ہیں۔
والدین ان نکات پر عمل کرکے ایپسوم نمک کے غسلوں کو محفوظ اور زیادہ آرام دہ بنا سکتے ہیں۔

ایپسوم نمک کے غسل عام طور پر بچوں کے لئے محفوظ ہوتے ہیں جب صحیح طریقے سے استعمال ہوتے ہیں ، لیکن والدین کو کچھ ممکنہ خدشات سے آگاہ ہونا چاہئے اور اپنے بچوں کی حفاظت کے لئے صحیح اقدامات کرنا چاہئے۔
1. غلطی سے کھانا
بچے غسل میں پانی کے ساتھ کھیلنا یا پینا چاہتے ہیں۔ والدین کو اپنے بچوں پر سخت نگاہ رکھنے کی ضرورت ہے اور ان سے کہنے کی ضرورت ہے کہ وہ غسل کا پانی نہ پیئے کیونکہ ایپسوم نمک نگلنے سے وہ بیمار ہوسکتے ہیں ، اسہال کا سبب بن سکتے ہیں ، یا انہیں بیمار محسوس کرسکتے ہیں۔
2. جلد جو حساس ہے
کچھ بچوں کی جلد ہوتی ہے جو قدرتی طور پر حساس ہوتی ہے۔ ایپسوم نمک بعض اوقات اعتدال پسند جلن ، سوھاپن یا لالی پیدا کرسکتا ہے۔ آپ کو ایک پیچ ٹیسٹ کرنا چاہئے یا آپ کے بچے کی جلد کا کیا رد عمل ظاہر ہوتا ہے اس کا اندازہ کرنے کے لئے بہت کم مقدار میں شروع کرنا چاہئے۔
3. صحت کے مسائل جو پہلے سے موجود ہیں
اگر آپ کے بچے کو گردے کی پریشانی ، ہاضمہ کی دشواری ، یا لمبی - اصطلاح کی بیماری ہے تو ، انہیں ایپسوم نمک غسل نہیں لینا چاہئے جب تک کہ ان کا ڈاکٹر یہ نہ کہے کہ یہ ٹھیک ہے۔ گردے میگنیشیم کو توڑ دیتے ہیں ، اور کچھ صحت کی ترتیبات میں ، یہ محفوظ نہیں ہوسکتا ہے۔
4. آپ اسے کتنی بار استعمال کرتے ہیں
بچوں کو ہر روز ایپسوم نمک غسل نہیں لینا چاہئے۔ ہفتے میں ایک یا دو بار ان کا استعمال کرنے کے لئے عام طور پر یہ کافی ہے۔ بہت زیادہ استعمال کرنے سے آپ کی جلد کو خشک ہوسکتا ہے یا دوسرے اعتدال پسند منفی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں۔
والدین اس بات کو یقینی بناسکتے ہیں کہ ان کے بچے کے پاس حفاظتی نکات پر عمل کرتے ہوئے ایپسوم نمک حماموں کے ساتھ محفوظ اور تفریحی وقت ہے۔

اگر آپ کوشش کرنے کا فیصلہ کرتے ہیںآپ کے بچے کے لئے ایپسوم نمک غسل، محفوظ تیاری کے اقدامات پر عمل کرنا ضروری ہے۔ یہاں ایک سادہ گائیڈ والدین استعمال کرسکتے ہیں:

A منتخب کریں aخالص ، غیر مہذب ایپسوم نمکبغیر کسی خوشبو ، رنگوں ، یا کیمیکل کے بغیر۔ نہانے یا علاج کے استعمال کے لیبل لگا ہوا مصنوعات بچوں کے لئے بہترین انتخاب ہیں۔

یقینی بنائیں کہ پانی کا درجہ حرارت آرام سے ہےگرم ، گرم نہیں، عام طور پر تقریبا– 37-39 ڈگری (98–102 ڈگری ایف)۔ اپنے بچے کو اندر جانے کی اجازت دینے سے پہلے ہمیشہ پانی کی جانچ کریں۔

بچوں کے لئے ،1/2 کپ ایپسوم نمکعام طور پر ایک معیاری - سائز کے باتھ ٹب کے لئے کافی ہے۔ اس وقت تک اچھی طرح ہلائیں جب تک کہ نمک پانی میں مکمل طور پر تحلیل نہ ہوجائے۔

اپنے بچے کو تقریبا about بھگنے کی اجازت دیں10-15 منٹ. اوور ایکسپوزر کے بغیر پرسکون اثرات سے لطف اندوز ہونے کے لئے یہ کافی ہے۔

اپنے بچے کو غسل میں نہ چھوڑیں۔ بھیگنے کے بعد ، نمک کی کسی بھی باقیات کو دور کرنے کے ل your اپنے بچے کی جلد کو صاف پانی سے کللا کریں اور تولیہ سے آہستہ سے خشک ہوں۔

چونکہ ایپسوم نمک کبھی کبھی جلد کو خشک کرسکتا ہے ، جس کا اطلاق aہلکا ، بچہ - دوستانہ موئسچرائزراس کے بعد جلد کو نرم اور ہائیڈریٹ رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ان اقدامات پر عمل کرتے ہوئے ، والدین اپنے بچے کے کبھی کبھار خود - نگہداشت کے معمولات میں ایپسوم نمک کے حمام کو محفوظ طریقے سے شامل کرسکتے ہیں۔

کچھ والدین شاید اپنے بچوں پر ایپسوم نمک غسل استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں کیونکہ وہ ہر بچے کے لئے کام نہیں کرتے ہیں۔ بہت سارے دوسرے اختیارات ہیں جو ایپسوم نمک کا استعمال کیے بغیر اسی طرح کے پرسکون اور سھدایک فوائد حاصل کرسکتے ہیں:
1. گرم پانی میں غسل
سونے کے وقت سے پہلے بچوں کو آرام کرنے میں مدد کرنے میں پانی کا ایک آسان غسل بہت موثر ہوسکتا ہے۔ صرف گرم پانی پٹھوں کو آرام کرسکتا ہے ، گردش کو بہتر بنا سکتا ہے ، اور بستر کے لئے تیار ہونے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے۔
2. دلیا کے ساتھ غسل
ایک دلیا غسل حساس یا پریشان جلد والے بچوں کے لئے ایک پُرسکون اور قدرتی انتخاب ہوسکتا ہے۔ لوگ عام طور پر ان بچوں کے لئے کولائیڈیل دلیا کی تجویز کرتے ہیں جن کو کبھی کبھی جلد کی پریشانی ہوتی ہے کیونکہ یہ سکون بخش ہوتا ہے۔
3. جڑی بوٹیاں یا کیمومائل کے ساتھ غسل
قدرتی چیزوں کو شامل کرنا جیسے کیمومائل یا لیوینڈر (ان شکلوں میں جو بچوں کے لئے موزوں ہیں) آپ کو آرام کرنے اور نیند کے ل ready تیار ہونے میں مدد کرسکتے ہیں۔ ہمیشہ ہلکی سی مصنوعات استعمال کریں جو بچوں کے لئے محفوظ ہوں اور پہلے الرجی کے لئے ٹیسٹ کریں۔
4. قدرتی اجزاء کے ساتھ بنے بلبلا غسل
کچھ والدین اپنے بچوں کو بلبلا غسل دیتے ہیں جو نقصان دہ کیمیکل کے بغیر تخلیق کیے جاتے ہیں۔ یہ آپ کی جلد کو تکلیف پہنچائے بغیر غسل کا وقت دلچسپ بنا سکتے ہیں۔
اگر آپ ایپسوم نمک استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں لیکن پھر بھی چاہتے ہیں کہ آپ کے بچوں کو پرامن غسل کریں ، تو یہ دوسرے اختیارات آپ کے ل good اچھے ہوسکتے ہیں۔

جب یہ فیصلہ کرتے ہو کہ آیا نوجوانوں کے لئے ایپسوم نمک غسل کرنا محفوظ ہے تو ، آپ کو یہ سننا چاہئے کہ ڈاکٹروں اور مطالعات کا کیا کہنا ہے۔ اس وقت ، خاص طور پر بچوں میں ایپسوم نمک کے غسلوں کے اثرات کی جانچ پڑتال کرنے میں بہت کم سائنسی معلومات موجود ہیں۔ ہمارے پاس موجود زیادہ تر معلومات بالغوں سے آتی ہیں جنہوں نے اسے استعمال کیا ہے اور والدین کی شکایات ہیں۔
اطفال کے ماہر کا مشورہ
زیادہ تر ماہر امراض اطفال اس بات پر متفق ہیں کہ صحت مند بچوں کو ہر بار ایک بار ایپسوم نمک غسل دینے کی تھوڑی مقدار دینا شاید محفوظ ہے۔ تاہم ، وہ اس بات پر زور دیتے ہیں کہ والدین کو ہمیشہ اپنے بچے پر نگاہ رکھنا چاہئے جب وہ غسل میں ہوتے ہیں اور انہیں اکثر یا زیادہ دیر تک استعمال کرنے نہیں دیتے ہیں۔
اس بارے میں تحقیق کریں کہ میگنیشیم کتنا اچھی طرح سے جذب ہوتا ہے
کچھ مطالعات میں کہا گیا ہے کہ ایپسوم نمک میں بھیگتے وقت میگنیشیم جلد کے ذریعے جذب ہوسکتا ہے ، لیکن اس کے نتائج مخلوط ہیں اور یہ ظاہر کرنے کے لئے مزید ثبوت کی ضرورت ہے کہ بچوں میں ایسا ہوتا ہے۔ میو کلینک اور امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس (اے اے پی) کا کہنا ہے کہ میگنیشیم صحت کے لئے اہم ہے ، لیکن ان کا کہنا ہے کہ اسے کھانے سے حاصل کرنا غسل کرنے سے بہتر ہے۔
ماہرین کیا کہتے ہیں
زیادہ تر صحت کے پیشہ ور افراد ایپسوم نمک کے حمام کو گھر میں آرام کرنے کا ایک اچھا طریقہ کے طور پر دیکھتے ہیں ، نہ کہ طبی علاج کے طور پر۔ والدین جو انہیں اپنے بچوں کو دینے کے بارے میں سوچ رہے ہیں انہیں انہیں آرام کرنے کا ایک طریقہ کے طور پر دیکھنا چاہئے ، نہ کہ صحت کی پریشانیوں کے خاتمے کے راستے کے طور پر۔ اگر کسی نوجوان کو صحت کی کوئی پریشانی ہو تو ، انہیں استعمال کرنے سے پہلے کسی ڈاکٹر سے یقینی طور پر بات کرنی چاہئے۔

چونکہ دنیا بھر میں زیادہ سے زیادہ لوگ ایپسوم نمک اور دیگر قدرتی غسل خانہ کو استعمال کرنا چاہتے ہیں ، متعدد کمپنیاں غسل نمک کی اپنی مخصوص لکیریں بنانے کے طریقے تلاش کر رہی ہیں۔ پولی ویو بائیوٹیک کمپنی ، لمیٹڈ اس میں مدد کرسکتا ہے۔
پولی ویو ایک پیشہ ور OEM/ODM ہےغسل نمک تیار کرنے والااس سے غسل کے نمکیات اور ذاتی نگہداشت کی اشیاء بن جاتی ہیں۔ ہمارے پاس:

ہم اپنی مرضی کے مطابق فارمولیشن بناسکتے ہیں جو آپ کے برانڈ وژن کے مطابق ہیں ، بشمول بچوں کے لئے محفوظ ہیں اور حساس جلد کے حامل افراد۔
نجی لیبل خدمات ، سامان بنانے سے لے کر پیکیج کو ڈیزائن کرنے تک۔
بڑے - پیمانے کی پیداوار کی گنجائش ، جو معیار کی ضمانت دیتی ہے اور - وقت کی ترسیل پر۔

پولی ویواگر آپ خود شروع کرنا چاہتے ہیں تو جانے کی جگہ ہےنجی لیبل غسل نمکاپنی فلاح و بہبود کی مصنوعات کی لکیر یا شامل کریں۔ آپ دونوں کو کرنے میں مدد کے ل they ان کے پاس علم اور تخلیقی صلاحیت ہے۔ اپنے برانڈ کے وژن کو حقیقت بنانے کے لئے ہمارے ساتھ کام کریں۔

1. کیا چھوٹے بچے ایپسوم نمک کے ساتھ غسل کر سکتے ہیں؟
چھوٹا بچہ بعض اوقات نرم ایپسوم نمک غسل سے لطف اندوز ہوسکتا ہے ، لیکن یہ ہمیشہ بہت معمولی مقدار میں ہونا چاہئے (ایک چھوٹا بچہ میں تقریبا 1/4–1/2 کپ - سائز کا ٹب) اور والدین کی مستقل نگرانی میں۔ انتہائی چھوٹے بچوں کو دینے سے پہلے ، ہمیشہ کسی ماہر امراض اطفال سے بات کریں۔

2. نوجوان کتنی بار ایپسوم نمک کے ساتھ غسل دے سکتے ہیں؟
زیادہ تر صحتمند بچوں کو صرف ہفتے میں ایک یا دو بار ایسا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسے ہر روز استعمال کرنا اچھا خیال نہیں ہے کیونکہ یہ جلد کو خشک کرسکتا ہے یا ہلکی جلن پیدا کرسکتا ہے۔

3. آپ کی عمر کتنی عمر میں ہونی چاہئے۔
زیادہ تر لوگوں کا خیال ہے کہ بڑے بچے اور نو عمر افراد محفوظ طریقے سے ایپسوم نمک کے غسل دے سکتے ہیں۔ بچوں اور بہت چھوٹے چھوٹے بچوں کو صرف اس صورت میں استعمال کرنا چاہئے جب ان کے ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ یہ ٹھیک ہے۔

4. کیا ایپسوم نمک کے ساتھ غسل بچوں کو بہتر سونے میں مدد کرتے ہیں؟
کچھ والدین کہتے ہیں کہ ان کے بچے پرسکون نظر آتے ہیں اور ایک ایپسوم نمک غسل کے بعد بہتر سوتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ گرم پانی اور سھدایک رسمی مدد۔ اگرچہ ، بچوں کے لئے اس فائدہ پر زیادہ سائنسی مطالعہ نہیں ہے۔

5. مجھے تلاش کرنے پر کیا ضمنی اثرات ہونا چاہئے؟
اگر آپ اسے کھاتے ہیں تو ، اس سے پیٹ کی تکلیف ، جلد کی سوھاپن ، یا اعتدال پسند جلن پیدا ہوسکتی ہے۔ ایک بار اسے استعمال کرنا بند کریں اور ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کو کوئی عجیب و غریب ردعمل ہے۔