اگر آپ یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ کیا چہرے کے رولرز ڈبل ٹھوڑی میں مدد کرتے ہیں، تو آپ سوچ رہے ہوں گے کہ کیا یہ اچھا خیال ہے۔ چہرے کے رولر لمفٹک نکاسی کو متحرک کرکے کام کرتے ہیں، جو خون کے سفید خلیات اور مدافعتی نظام کے مالیکیولز کو لمف نوڈس تک لاتا ہے۔
ایک بار جب وہ اس عمل کو مکمل کر لیتے ہیں، تو وہ خون کے دھارے میں واپس چلے جاتے ہیں۔ اگلا سوال یہ ہے: کیا وہ ڈبل ٹھوڑی کے لیے اچھے ہیں؟
چہرے کے رولرز کو بنیادی پٹھوں اور جلد کو اٹھانے اور ٹون کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، جو دوہری ٹھوڑی کی شکل کا باعث بن سکتا ہے۔ اپنی ٹھوڑی کو گھمانے سے، آپ جلد کے نیچے سوجن کو کم کر سکتے ہیں اور مضبوطی کو بڑھا سکتے ہیں۔ فیس رولنگ کا ایک اور فائدہ یہ ہے کہ یہ پٹھوں کو دوبارہ تربیت دیتا ہے تاکہ وہ دوبارہ نیچے نہ آئیں۔ چہرے کے رولر کو مؤثر طریقے سے استعمال کرنے کے لیے، اپنے ماتھے اور بھنوؤں پر اوپر کی طرف لپک کر شروع کریں۔
ایک فائدہ یہ ہے کہ چہرے کے رولرس میں عمر مخالف خصوصیات ہوتی ہیں۔
2017 کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ مساج جلد کی لچک پر مثبت اثر ڈالتا ہے اور اس سے عمر بڑھنے کے خلاف خصوصیات بھی ہوتی ہیں۔ اگرچہ چہرے کے رولرس کے استعمال کے نتائج حتمی نہیں ہیں، وہ قابل غور ہیں۔ وہ روزانہ استعمال کے لیے محفوظ ہیں اور انہیں کسی خاص تربیت کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ چہرے کے رولرز کے طویل مدتی استعمال کے اثرات بڑھ سکتے ہیں۔
سوجن کو کم کرنے کے علاوہ، چہرے کے رولر جلد کو اٹھانے اور سخت کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ چہرے کا رولر بھی پٹھوں کو دوبارہ تربیت دیتا ہے اور انہیں نرم محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ چہرے کے رولر سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے، یہ ہموار اور کسی بھی بے ضابطگی یا ہوا کے بلبلوں سے پاک ہونا چاہیے۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہر استعمال کے بعد اسے نرم تولیہ سے صاف کیا گیا ہے۔ صفائی کے بعد، رولر کو کمرے کے درجہ حرارت کے پانی سے دھونا یقینی بنائیں۔ رولر کو گرم پانی میں نہ ڈوبیں۔ اسے جلد سے ہٹانے کے بعد، اسے خشک ہونے کے لیے صاف کپڑے پر رکھ دیں۔
اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ چہرے کے رولر ڈبل ٹھوڑی کے علاج میں موثر ہیں۔
اگرچہ ان میں سے کچھ سوجن اور اٹھانے کے اثرات کو کم کر سکتے ہیں، لیکن فوائد واضح نہیں ہیں۔ تاہم، نتائج ہمیشہ فوری اور دیرپا نہیں ہوتے۔ نتائج ظاہر ہونے میں کئی ہفتے لگ سکتے ہیں۔ ڈبل ٹھوڑی والے لوگوں کے لیے فیشل رولر کا استعمال ایک اچھا آپشن ہو سکتا ہے، لیکن یہ سب کے لیے موزوں نہیں ہے۔
اگرچہ چہرے کے رولرس کے اثرات عارضی ہوتے ہیں، لیکن یہ دوہری ٹھوڑی کے لیے قابل اعتماد علاج نہیں ہیں۔ وہ کارآمد ہیں یا نہیں اس کا انحصار صارف پر ہے۔ نتائج ڈرامائی یا کم سے کم ہوسکتے ہیں، لیکن اس بات کا تعین کرنے کا کوئی حقیقی طریقہ نہیں ہے کہ آیا وہ دوہری ٹھوڑی کے علاج میں کارآمد ہیں۔ اس کے باوجود، طریقہ کار آپ کو مجموعی طور پر بہتر نظر آنے میں مدد دے سکتا ہے۔ چہرے کے رولر ڈبل پلمپنگ کے لیے اچھے ہیں۔
کچھ لوگ سوجن کو کم کرنے کے لیے چہرے کے رولر استعمال کرتے ہیں۔
اگرچہ یہ دوہری ٹھوڑی کے ساتھ مدد نہیں کرتے ہیں، وہ سر درد اور چہرے کی سوجن جیسے دیگر مسائل میں مدد کرسکتے ہیں۔ انہیں چہرے کے مساج، گھریلو چہرے اور گھریلو مساج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ رولر ہر روز استعمال کرنے کے لیے محفوظ ہیں اور دوہری ٹھوڑی میں مدد کر سکتے ہیں۔ وہ سوجن کو دور کرنے اور خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لیے بھی اچھے ہیں۔
چہرے کا رولر صاف جلد پر استعمال کرنا چاہیے۔ اسے پانی میں نہیں ڈبونا چاہیے کیونکہ یہ بیکٹیریا کو محفوظ رکھ سکتا ہے۔ اسے صاف اور خشک جلد پر استعمال کرنا چاہیے۔ فیشل رولر استعمال کرنے کے بعد ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں۔ بہترین رولر صاف ہیں، لیکن یقینی بنائیں کہ چہرے کا رولر نرم ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو، کسی دوست سے آپ کے لیے اپنا چہرہ گھمانے کو کہیں۔
چہرے کے رولرز ڈبل ٹھوڑی کے لیے ایک مفید آلہ ہیں۔
اس کے فوائد میں بہتر گردش، ایک مضبوط ظاہری شکل اور ایک ہموار، زیادہ چمکدار چہرہ شامل ہیں۔ یہ سوجن کو بھی کم کر سکتا ہے اور آپ کی ٹھوڑی کو سموچ کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس ڈیوائس کے ساتھ، آپ اسے گھر پر ہر روز چند منٹ کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ چہرے کا رولر استعمال کرنے کے فوائد عام طور پر زیادہ مستقل ہوتے ہیں۔
چہرے کے رولر ٹھوڑی کی ظاہری شکل کو کم کرکے جبڑے اور گردن کو سخت کرتے ہیں۔ وہ آپ کے چہرے کی شکل اور سموچ کو بھی بہتر بنا سکتے ہیں۔ اپنے آپ کو بہتر بنانے کے لیے آپ اسے باقاعدگی سے استعمال کر سکتے ہیں۔ بہترین نتائج کے لیے، آپ کو ان اقدامات پر عمل کرنا چاہیے: چہرے کے رولر کو اپنی جلد پر لگائیں اور ہدایات پر احتیاط سے عمل کریں۔
ہمیشہ اوپر کی طرف لڑھکیں، نیچے یا اوپر کی طرف نہیں۔ فیشل رولر کا استعمال پش بروم کے استعمال کے مترادف ہے، لہذا دباؤ کو نرم رکھنا یقینی بنائیں۔ پہلے پانچ اوپر کی طرف رولز کو مکمل کرنے کے بعد، اگلے حصے میں جائیں۔ بہترین نتائج کے لیے، آپ کو اپنے گال کی ہڈیوں کے نیچے اور اپنی ٹھوڑی کے اطراف میں رول کرنا چاہیے۔
www.DeepL.com/Translator کے ساتھ ترجمہ (مفت ورژن)
